告別干燥 給你水嫩肌膚 冬季節臉上皮膚容易出現干屑脫皮，化妝也 不再服貼。干性肌膚這個(gè)時(shí)候的需要把補水 與保濕分開(kāi)來(lái)做，才會(huì )有很好的效果。 調好營(yíng)養補水的面膜，先用刷子在兩頰往上刷這個(gè)區域面積大。 用刷子在額頭從下往上刷面膜。 這個(gè)時(shí)候刷頭上會(huì )粘有很多余下的面膜，就可以涂到鼻子和下巴這兩個(gè)地方，可以節省一點(diǎn)面膜呢！ 10分鐘后清潔面膜，不能停留10分鐘以上，里面的防腐成分可能會(huì )對皮膚造成傷害。全臉從下往上涂抹加入小麥胚芽油的保濕霜，厚度在3mm。 銀耳面膜 銀耳/10克 鮮奶/35克 食蠟/5毫克 稀甘油/50毫克 1.取銀耳干品，研成細末 2.取銀耳細末放入碗中，加入鮮奶 食蠟 稀甘油攪勻 3.每晚睡前用攪勻后的銀耳面膜敷涂面部，半小時(shí)洗去 功效：銀耳有養陰潤肺的功效，配對面部皮膚干燥十分有效。 銀耳面膜 銀耳/10克 鮮奶/35克 食蠟/5毫克 稀甘油/50毫克 1.取銀耳干品，研成細末 2.取銀耳細末放入碗中，加入鮮奶 食蠟 稀甘油攪勻 3.每晚睡前用攪勻后的銀耳面膜敷涂面部，半小時(shí)洗去 功效：銀耳有養陰潤肺的功效，配對面部皮膚干燥十分有效。 蘆薈牛奶面膜： 用鮮牛奶5ML，蘆薈鮮汁5ML，加4－5滴橄欖油，調勻后敷面。此面膜能美白保濕滋潤，長(cháng)期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑。 我相信愛(ài)美的女孩子都知道，“要想皮膚好，一天八杯水”的說(shuō)法，可是，真正能做到的又有幾個(gè)呢？且不說(shuō)硬著(zhù)頭皮喝那些沒(méi)有味道的白開(kāi)水有多么難受，每天要算清楚自己有沒(méi)有達到八杯水的量就已經(jīng)夠麻煩了。工作辛苦，連喝水也變成了辛苦的事情。別急，我已經(jīng)從營(yíng)養師和美容師那里打聽(tīng)到了好建議：正確補充水分可以摒棄一天八杯水的老觀(guān)念，用自己喜歡的方式一樣擁有水水的冬季。 不同季節的補水措施 春光燦爛的春季 氣候特點(diǎn)：春季的多風(fēng)、干燥，會(huì )讓我們感到皮膚緊繃繃的發(fā)干，其實(shí)這就是肌膚明顯缺水的表現。 護理對策：由于春天皮脂分泌開(kāi)始旺盛，身體內部不再缺少油分，而是缺少水分，所以要選擇油分低的補水性保濕品。 陽(yáng)光明媚的夏季 氣候特點(diǎn)：在夏日高溫與空調冷氣的雙重影響下，水分流失的速度幾乎是其他季節的2倍，肌膚在夏天更容易處于極度缺水的狀態(tài)。因為皮膚總出油就不搽保養品的做法絕對錯誤，其實(shí)干渴的肌膚會(huì )為了想要平衡肌膚的缺水狀況而分泌出更多的油脂。 護理對策：在高溫的夏天，如何長(cháng)時(shí)間補充和鎖住肌膚的水分，但同時(shí)維持皮膚的清爽成為這一季節保證皮膚健康的關(guān)鍵，清爽不油膩的化妝水和SPF15～SPF20，PA＋＋的護膚品是日常保養的首選。 秋高氣爽的秋季 氣候特點(diǎn)：中國傳統醫學(xué)認為，由于秋季氣候過(guò)于干燥，最易損傷人體的津液，此時(shí)如果不注意保養，角質(zhì)層出現“缺水”癥狀，皮膚變得干燥、粗糙、甚至出現缺水性的皺紋。因此秋天尤其需要水的滋潤。 護理對策：多喝水當然是最天然的保濕方法。每次在洗臉后的30秒到2分鐘內拍上化妝水，能使皮膚內的含水量瞬間提高。可以選用一些含有透明質(zhì)酸和植物精華等保濕配方的滋潤型乳液或化妝水，白天如果感到干燥，可以用噴霧型化妝水噴灑。 寒冷干燥的冬季 氣候特點(diǎn)：冬天的氣候比起春天更加干燥，水分蒸發(fā)得更快，所以使用的保濕品油性要大。冬季面部肌膚受到惡劣天氣損傷后，會(huì )變得異常敏感、脆弱。 護理對策：及時(shí)補充水分和營(yíng)養， 要選擇水溶性的潔面品，并減少洗面次數。潤膚霜應該選擇滋養成分高的潤膚品，維他命E、蘆薈等對皮膚保濕都有幫助作用，并能舒緩肌膚。按摩還有助血液循環(huán)，而且這類(lèi)產(chǎn)品的滋養成分大，可以每周進(jìn)行一到兩次簡(jiǎn)單按摩，別忘了也要進(jìn)行面膜護理。 不同膚質(zhì)的補水措施 油性皮膚 缺水表象：用油光滿(mǎn)面來(lái)形容再合適不過(guò)了，尤其是鼻翼兩側，毛孔也較粗大。 護理對策：徹底地清潔和保濕對于油性皮膚才是正確的保養。選擇保濕產(chǎn)品最好挑選質(zhì)地清爽不含油脂，同時(shí)兼具高度保濕效果的產(chǎn)品。以親水性強的控油乳液，保濕凝露，噴灑礦泉水或化妝水，之后以保濕凝露抹勻，含有茶樹(shù)油的產(chǎn)品可以去除肌膚表面多余油脂，達到消炎、抗菌，治療暗瘡的效果。 中性皮膚 缺水表象：皮膚不干不油，膚質(zhì)細膩，恰到好處，擁有中性皮膚是件幸運的事，但如果不細心保養，皮膚會(huì )出現偏干或偏油的現象。 護理對策：選擇產(chǎn)品的范圍很廣，最好選擇跟肌膚PH值相近的保養品，因為很多化妝品中都含有保養及保濕的成分，所以只要噴灑適度的臉部礦泉水，晚上睡前不適合使用太過(guò)滋潤的晚霜，因為過(guò)油的產(chǎn)品和你臉上冒出的油質(zhì)混合會(huì )導致青春痘的出現。 干性／敏感性皮膚 缺水表象：感覺(jué)皮膚干干的，很緊繃，換季時(shí)還易起皮屑，易過(guò)敏，起小紅疹子，還有很多幼小的細紋分布在眼周。 不同年齡的補水措施 20多歲的年輕肌膚：缺水表象：因荷爾蒙分泌比較旺盛，皮脂和汗腺分泌也多，造成皮膚偏油，痘痘增多，毛孔粗大，過(guò)敏和干燥脫皮現象也時(shí)有發(fā)生。 護理對策：即使皮膚并不感到特別干燥，也要時(shí)刻注意肌膚的保濕，只有水分充足的肌膚才能預防細紋的產(chǎn)生。沒(méi)必要使用那些油分較多的高保濕產(chǎn)品，清爽不油膩的化妝水是你不錯的選擇。 30多歲的成熟肌膚：缺水表象：此時(shí)肌膚在慢慢進(jìn)入衰退期，皮膚缺乏水分和彈性，膚色暗淡無(wú)光澤，各種斑點(diǎn)將會(huì )陸續出現在臉上，細小皺紋也不知不覺(jué)地爬上了臉。護理對策：這時(shí)候，單純的化妝水已不能滿(mǎn)足肌膚的要求，那些能淡化色斑，撫平小皺紋，長(cháng)效美白，兼具營(yíng)養保濕功效的美白潤膚水才能給肌膚最好的呵護。 40多歲的衰老肌膚：缺水表象：隨著(zhù)荷爾蒙代謝的緩慢，皮膚分泌油及留住水分的功能也將隨之退化，肌膚干燥愈發(fā)明顯，吸收能力開(kāi)始減退，嘴角、眼睛及額頭的皺紋漸漸加深，膚質(zhì)也變得粗糙，暗啞。 護理對策：適合基礎護理的一般性護膚品已不能達到保養效果，如專(zhuān)門(mén)針對成熟及老化肌膚研制的強力抗衰老修復型產(chǎn)品才是你的首選。 眼部和唇部的補水護理 在日常生活中人們往往比較重視面部皮膚的護理，而常忽略了對眼部和唇部皮膚的保養。但是細節的忽視往往會(huì )影響整體美，所以，細節之美也很重要 眼部 構成特點(diǎn)：全身皮膚中，眼部皮膚最薄、最為嬌嫩、非常容易缺水和干燥，因此應予以特別的護理 。 護理對策：一般女性到了25歲就應該使用眼霜了，如果眼睛四周實(shí)在太干燥了，用眼膜來(lái)補充大量的水分和養分，可以迅速恢復肌膚的潤澤度，每周1－2次的加強保養，可改善眼部皮膚干燥的狀況 嘴唇 構成特點(diǎn)：唇部皮膚較其他部位幼嫩，很容易缺水脫皮，出現明顯唇紋。 護理對策：護唇膏可在睡前加強滋潤。另外，上口紅前也要先以護唇膏打底，平日也要不定時(shí)以護唇膏滋潤雙唇，盡量少用較干的唇膏，定期為唇部進(jìn)行磨砂，也可以加速唇上死皮的脫落。 肌膚保濕向來(lái)是辦公室美女的美容頭等大事，尤其到了冬季，時(shí)時(shí)都要為保衛水分子而與惡劣環(huán)境做斗爭。路上的冷風(fēng)是帶走面部水分的強大殺手，而辦公室的空調和電腦也一點(diǎn)點(diǎn)吸干你皮膚中的水分愈發(fā)拉起干旱警報。 最近流行什么保濕理念推出了哪些補水新產(chǎn)品，都是辦公室保濕一族們首要掌握的武器。此外，求人不如求己，沒(méi)有太多時(shí)間去美容院的職業(yè)女性，不妨多注意一點(diǎn)點(diǎn)，在家自制補水SPA，讓你的臉面“自來(lái)水”。 午餐一粒水果、午后一杯檸檬茶、睡前厚厚一層面膜，讓你無(wú)時(shí)無(wú)刻不被水包圍。 保濕新理念 鎖水 一些著(zhù)名護膚品牌推出了鎖水保濕理念，比如運用獨特的植物精華，激活皮膚深處的水分資源，將更多的水分從真皮層運送到皮膚表面，同時(shí)能將水分鎖在皮膚表面。 SPA 最時(shí)尚的美容方式是在補水保濕的同時(shí)充分滋養和放松緩解。美女不妨利用休閑時(shí)間，從洗面奶、按摩霜、爽膚露到保濕面膜樣樣做齊，同樣能體會(huì )面部補水SPA的精髓。 自制補水 ●眼部SPA：將眼膜在冰箱中冷藏后使用，有助于消除浮腫和眼袋，敷上15分鐘后取下，由中間向兩邊的順序按壓眼周穴位，舒活血液循環(huán)。 ●面部SPA：敷保濕精華前，將浸過(guò)溫水的毛巾輕輕蓋在臉上，用手指將毛巾輕輕往下壓，令毛巾貼緊面部和眼部皮膚，讓熱氣停留約30秒，以促進(jìn)臉部的血液循環(huán)。然后依次使用按摩霜、保濕精華、保濕露和滋養凝乳等。 ●唇部SPA：將潤唇膏轉出，切下幾片敷在唇上用保鮮膜固定，同時(shí)將熱毛巾敷在唇上20分鐘左右，可拯救極干燥的雙唇。 美人三招 上班時(shí)間 1、多喝花草茶：如果你實(shí)在覺(jué)得喝白水沒(méi)滋味，建議喝麥茶、花草茶或者泡片鮮檸檬———茉莉、玫瑰、薰衣草和菩提都是滋潤皮膚的好東西。 2、桌上放個(gè)小魚(yú)缸：桌上放盆水或綠色植物。如果覺(jué)得臉盆不好看，放個(gè)小魚(yú)缸是好主意。 3、自制紙面膜：每天用保濕面膜敷臉太過(guò)奢侈，你可以把無(wú)酒精化妝水倒在紙面膜上，午休時(shí)往臉上貼10分鐘，立即見(jiàn)效。 下班時(shí)間 1、用保濕品“抹墻”：上班族夜晚可以在臉?lè )笊蟽扇龑雍窈竦谋袢橐海慌露啵彤斒恰澳▔Α卑桑@樣可將水分留在角質(zhì)層，防止流失太多。 2、泡澡時(shí)敷保濕面膜：洗澡時(shí)可敷保濕面膜，在蒸汽作用下，面膜中的成分更容易快速被吸收。 3、內補美容餐：多吃富含膠原蛋白的美容餐，比如肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚(yú)等，千萬(wàn)不要為了減肥，讓皮膚干燥黯淡。 專(zhuān)家秘笈 冬季補水是辦公室女性最關(guān)心的問(wèn)題，但是市面上的護膚品85%都寫(xiě)著(zhù)能夠保濕，讓人無(wú)從選起。專(zhuān)家就女性提出的一些問(wèn)題作以解答。 專(zhuān)家：女性不應該把冬季美容簡(jiǎn)單鎖定在補水保濕上，其實(shí)這也是美白、滋養和抗老化的最佳時(shí)機，因為保濕鎖水因子在滲透肌膚過(guò)程中，可將其他護膚品精華勻速導入肌膚基底層，所以在選擇保濕護膚品時(shí)，還可以關(guān)注該產(chǎn)品的其他功效。 問(wèn)：皮膚保濕是不是只要涂保濕露就可以了？ 專(zhuān)家：當然不是。美容保濕是要層層遞進(jìn)的，洗臉最好選擇溫和的潔面乳，否則第一步就把水分帶走了，同時(shí)要定期使用按摩霜。冬天補水建議使用保濕精華液。因為它的分子體積比乳液小，能夠滲透到角質(zhì)層下，先涂精華液再抹乳液，這樣可以延長(cháng)水分被蒸發(fā)的時(shí)間。 問(wèn)：在空調房里，用什么牌子的護膚品都沒(méi)用，很快皮膚就干了。 專(zhuān)家：很簡(jiǎn)單，就是要大量使用，不停補充，尤其是干燥的部位。你要準備一瓶保濕噴霧或保濕面膜，前者隨時(shí)補水，后者在下班后有重要約會(huì )或者活動(dòng)時(shí)，可以快速保濕。 飲水：以飲用涼開(kāi)水效果最佳，因為沸水經(jīng)自然冷卻至20－25℃時(shí)，溶解在水中的氣體會(huì )較煮沸前減少1／2，水的內聚力增大，分子間隙趨于緊密，表面張力增強，此時(shí)與人體細胞內的水分子結構非常接近，具有很高的生物親和力，容易滲透到皮膚組織內部，有利于補充皮膚中水分的不足。 關(guān)鍵是營(yíng)養：有些人雖然也經(jīng)常飲水，但皮膚仍舊非常干燥，主要原因就是機體的儲水功能較弱、藏不住水，因此有了水，還必須將其留住。而人體的儲水功能，主要依賴(lài)于由無(wú)機鹽所構成的晶體滲透壓和蛋白質(zhì)所構成的膠體滲透壓，所以補水除了多飲水，還應注意配置合理的飲食營(yíng)養結構，需多補充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質(zhì)豐富的食品，以改善皮膚的營(yíng)養，增強皮膚的儲水能力。如體內津液嚴重不足時(shí)，還可內服中藥湯劑或膏劑滋陰生津，以補津血之不足，可將生地、西洋參、天麥冬、杞子、白蜜、阿膠等熬制收膏，每日服兩次，每次20毫升。 噴水＋護膚品：除了必須多飲水，還應在房?jì)确派弦慌杷騿?dòng)空氣增濕器，以增加室內的濕度，并每隔數小時(shí)給皮膚噴點(diǎn)水，使皮膚始終處在一種較為濕潤的狀態(tài)。 使用如營(yíng)養水、蜜、奶液、冰晶、啫哩等水液類(lèi)護膚品。由于此類(lèi)護膚品多含有氨基酸、尿素、維生素、天然植物提取物等營(yíng)養保濕成分，便于皮膚的滲透、吸收，從而能增加和改善皮膚的含水量。 全身沐浴＋浴后護理：沐浴是一種良好的全身護膚美容手段，從埃及艷后到尼羅王妃時(shí)代開(kāi)始，人類(lèi)就已采用沐浴法護理皮膚。洗浴時(shí)，一般水溫宜控制在37℃以下，時(shí)間不宜超出20分鐘；水溫過(guò)高、時(shí)間過(guò)長(cháng)，易使皮膚表面類(lèi)脂物溶解，導致水分揮發(fā)。 浴后采用植物精油進(jìn)行全身的皮膚按摩，一方面涂抹能將皮膚表面的水分密閉封藏起來(lái)，另一方面手法按摩能消除神經(jīng)的緊張、促進(jìn)血液和淋巴循環(huán)，使肌膚充滿(mǎn)活力。

上班族做好補水保濕的方法如下：

1. 準備一小瓶爽膚水：在恒溫的環(huán)境下，環(huán)境總是容易缺水，所以在干燥的情況下要隨時(shí)保持補水，可以在辦公室準備一瓶爽膚水，上班休息時(shí)間噴一些在臉上，給干燥的肌膚帶來(lái)滋潤。同時(shí)要多喝水補充體內水分，也可以吃個(gè)水果補充水分的同時(shí)讓肌膚更加美白。

2. 放置一瓶保濕凝露：很多室內都是不通風(fēng)的，加上長(cháng)期對著(zhù)電腦，輻射導致面部肌膚出現水油不平衡的情況，因此在使用保濕精華水以后可以適量的涂抹較為清爽的保濕凝露，為肌膚補水之余還透氣，這樣一整天在辦公室都能保持水嫩肌膚。

3. 勤洗臉，適當使用保濕補水面膜：經(jīng)常洗臉不僅可以保持臉部清潔，還可以保持皮膚的通透性，排除毒素。洗臉之后，適當地使用一些潤膚乳，使皮膚時(shí)刻保持水潤活力。建議每周敷2~3次補水面膜，能夠改變缺水緊繃的現象，為肌膚提高抗早的能力，增加肌膚水分，同時(shí)還能加快肌膚吸收營(yíng)養。

4. 在辦公桌上準備一個(gè)小的補水按摩儀：這樣，皮膚在工作時(shí)間可以隨時(shí)隨地吸收水分。

5. 多喝白開(kāi)水：水分是人體每天所必須攝入的，可以用茶代替白開(kāi)水，給皮膚補充足夠的水分。

6. 使用含有玻尿酸的護膚品：玻尿酸是皮膚中天然存在的物質(zhì)，它能夠形成保水體系，維持皮膚的水潤狀態(tài)。

以上是上班族做好補水保濕的一些方法，需要根據自己的實(shí)際情況選擇合適的方法。

“熬最晚的夜，涂最貴的面霜。”相信是很多小仙女們都在做的事情，針對接踵而來(lái)的肌膚問(wèn)題，小編更推薦見(jiàn)效迅速、提純程度更高的精華液，畢竟現在連00后都開(kāi)始注重保養了，90后都已經(jīng)成為老阿姨。貼心的小編已經(jīng)為大家整理好了補水保濕效果好的精華液排行榜，快快行動(dòng)起來(lái)保持嫩嫩的肌膚~

大寶洗面奶

一個(gè)老牌子，最有名的大概就是大寶的面霜了。其實(shí)大寶的洗面奶也是非常不錯的，尤其是這款牛奶的美容洗面奶。這款洗面奶不僅有深層清潔的效果，同時(shí)這款牛奶洗面奶非常的溫和，含有維生素e的洗面奶對于修復皮膚也很有好處。

珍漾水光精華

這個(gè)一定要買(mǎi)！因為價(jià)格很平民但效果卻特別好。原料是和國際一線(xiàn)大品牌一樣的工廠(chǎng)，補水特別棒，可以嫩白肌膚細膩毛孔，抗衰去皺修護問(wèn)題肌膚。基本上天天用都不心疼，因為價(jià)格很劃算。是我用過(guò)幾十種精華里面感覺(jué)最好的一款了，良心好貨入手必備。

韓后雪顏亮白達人面膜

提亮煥白肌膚，有助于改善肌膚泛黃、暗啞、粗糙等問(wèn)題，深潤亮白，幫助提升肌膚潤澤度，使肌膚白皙透亮、持久水嫩。

溫凈氨基酸洗面奶

強烈推薦這款氨基酸洗面奶，不少美妝博主都人手一支，基本用過(guò)的人都會(huì )愛(ài)上，因為原料是和國際一線(xiàn)大品牌一樣的工廠(chǎng)，而價(jià)格卻是很平民的。這個(gè)可以深度清潔毛孔，洗臉很干凈，去黑頭去痘痘痘印，洗完臉會(huì )感覺(jué)皮膚很水潤，不會(huì )發(fā)干，很多人用完一個(gè)月后都反饋皮膚變好了很多。難得的良心洗面奶，入手推薦！

PDC 酒粕面膜

PDC是日本pola旗下的一個(gè)開(kāi)價(jià)系列，號稱(chēng)平價(jià)版SK-II。成分中含有酒粕、水解酵母對美白、保濕、均勻膚色都有很好的效果乳黃色膏狀質(zhì)地，涂在臉上有點(diǎn)像抹豆腐，一股甜甜的酒糟味道，很好聞。

悅木之源冰原紅景天緊致眼霜

紅景天的成分，它質(zhì)地滋潤，特別的配方適于眼周脆弱肌膚，賦予眼部肌膚應付外在環(huán)境沖擊的反衰老功效，增強細胞能量及免疫力。